冷え性の方が眠りに付きやすくなるための入浴方法

2018年11月10日 | から247ppd | 冷え性の方が眠りに付きやすくなるための入浴方法 はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのための健康法.

冷え性の方が眠りに付きやすくなるための入浴方法 冷え性の方は眠るまでに時間がかかってしまう方が多く、睡眠不足に繋がる可能性もあります。 体が冷えてなかなか眠れないという方は、眠る前のひと工夫で冷え対策をし、良質な睡眠を取 • もっと読む »

ディープクレンジングって何?

2018年11月9日 | から247ppd | ディープクレンジングって何? はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのためのスキンケア.

ディープクレンジングって何? 洗顔方法の一つに、ディープクレンジングというものがあります。名前は聞いたことがあるけれど、具体的にどんなものかは知らない、という方も居るかと思います。 今回は、ディープクレンジングについてご • もっと読む »

ナイトグローブにはどんな素材がオススメ?

2018年11月8日 | から247ppd | ナイトグローブにはどんな素材がオススメ? はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのためのスキンケア.

ナイトグローブを選ぶ際、一番大切なのが使用されている素材です。 グローブで完全に手を覆ってしまうと、手袋の中で蒸れてしまい、肌荒れの原因となってしまいます。 ナイトグローブに使う手袋は、通気性があり、蒸れにくい素材が使わ • もっと読む »

夜のスキンケアの正しいやり方~乳液編~

2018年11月7日 | から247ppd | 夜のスキンケアの正しいやり方~乳液編~ はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのためのスキンケア.

夜のスキンケアの正しいやり方~乳液編~ 乳液は、化粧水で補った水分を肌に閉じ込める役割を担っています。また、化粧水で補いきれない分の水分を与え、肌に必要な油分も一緒に浸透させます。化粧水や美容液を使った後は、必ず乳液を使 • もっと読む »

体を冷やす飲み物

2018年11月6日 | から247ppd | 体を冷やす飲み物 はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのための食べ方.

体を冷やす飲み物 冷え性の方は体の内側から暖め、冷えを改善する必要があります。しかし、体を冷やす要因というものは身近に潜んでおり、飲み物もその一つです。 今回は、体を冷やしてしまう飲み物をご紹介します。 体を冷やす飲み物 • もっと読む »

医師も薦める!「牛乳石鹸」を使ったら背中ニキビはどうなった?

2018年11月5日 | から247ppd | 医師も薦める!「牛乳石鹸」を使ったら背中ニキビはどうなった? はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのためのスキンケア.

医師も薦める!「牛乳石鹸」を使ったら背中ニキビはどうなった? 知人に聞いた話なのですが、肌荒れで皮膚科に行ったところ 洗顔料、ボディーソープとして「牛乳石鹸」を薦められたそうです。 牛乳石鹸はシンプルな成分でできているか • もっと読む »

ポリフェノールが不足している人は多い!美容と健康のためにはこうやって摂るのが効果的です

2018年11月4日 | から247ppd | ポリフェノールが不足している人は多い!美容と健康のためにはこうやって摂るのが効果的です はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのための健康法.

ポリフェノールが不足している人は多い!美容と健康のためにはこうやって摂るのが効果的です 美容と健康のためにポリフェノールを摂りたい理由… それは、ポリフェノールが体内の活性酸素を抑制して 細胞の老化を防止してくれるからな • もっと読む »

ハッカ油はニキビ対策にも使える!こうやって塗るのが正解です♪

2018年11月2日 | から247ppd | ハッカ油はニキビ対策にも使える!こうやって塗るのが正解です♪ はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのためのスキンケア.

ハッカ油はニキビ対策にも使える!こうやって塗るのが正解です♪ スーっとした清涼感で人気のハッカ油。 虫よけとして使ったり、お風呂に入れたり… いろんな使い方ができることで人気です。 そんなハッカ油、ニキビ対策としても使え • もっと読む »

ごはんと一緒に炊くだけ!栄養価を高められる商品ってどんなものがある?

2018年11月2日 | から247ppd | ごはんと一緒に炊くだけ!栄養価を高められる商品ってどんなものがある? はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのための食べ方.

ごはんと一緒に炊くだけ!栄養価を高められる商品ってどんなものがある? 以前、雑穀ご飯にハマったことがありました。 雑穀って白米からは摂れないミネラルや食物繊維が摂れるので お気に入りだったんです。 それを思い出し、スーパ • もっと読む »

懐かしい!?昔流行ったダイエット…思い出してみました!

2018年11月1日 | から247ppd | 懐かしい!?昔流行ったダイエット…思い出してみました! はコメントを受け付けていません。 | ファイル: エイジングケアのための健康法.

懐かしい!?昔流行ったダイエット…思い出してみました! ダイエット法って次々と新しいものが出てきますよね~。 私自身も、流行に乗っていくつか試してみたことがあります。 例えば、納豆大根おろしダイエット! これは、食事の前 • もっと読む »