本当に効果あるの…?「青色」を活用したダイエットについて調べてみました

2018年12月18日 | から247ppd | ファイル: エイジングケアのための健康法.

本当に効果あるの…?「青色」を活用したダイエットについて調べてみました

青色って「食欲を抑える」色として有名ですよね。
青色のふりかけや青色のサングラスなどが
テレビで紹介されたのを以前見たことがあったのですが、
なんとなく「ジョークグッズ」の類のように感じてしまっていました。

しかしダイエットと色の関係について調べてみると、
決してジョークグッズとバカにできない事実が分かりました。

なんでも、「青色」の食べ物を見ると人間は
「腐っているもの」と結びつけて考えてしまう傾向があるのだとか。
そのため、食欲が抑えられるんですね。

また、青色には『鎮静』作用もあるため、
青色のものを見ることで気持ちが落ち着き、
食事にがっつくのを予防できるとも言われているようです。

青色系のランチョンマットや食器を使ったり
寒色系のルームライトを使ったりすると良いようなので、
ダイエット中に取り入れてみても良いかもしれませんね。


コメントは締め切りました。