抱き枕の健康効果について調査!こんな人に向いてます

2018年12月17日 | から247ppd | ファイル: エイジングケアのための健康法.

抱き枕の健康効果について調査!こんな人に向いてます

抱き枕って使ったことありますか?
抱き枕を使うと自然に「横向きで少し丸まった姿勢」になって眠ることになるので、
不思議とリラックスできるんですよ~!

そんな抱き枕、例えばこんな人に向いていると言われています。

①イビキをかく方
仰向けで寝ると気道がふさがってイビキをかいてしまうことがあります。
イビキが気になる方は、抱き枕を使って横向き寝をすると
楽になる場合があるようです。

②足のむくみが気になる方
抱き枕に抱きつくようにして寝ると、足の位置が高くなるので
足がむくみにくくなる効果があります。

③腰痛がある方
仰向け寝は腰への負担が大きいため、
腰痛がある方は抱き枕を使って横向き寝をすると痛みが和らぐ場合があります。

このように、抱き枕にはメリットがいっぱいあるんです。
健康や安眠、リラックス効果が気になる方は試してみてはいかが?


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