甘いのに食べて大丈夫なの…?はちみつとダイエットの関係について調べてみました

2018年11月12日 | から247ppd | ファイル: エイジングケアのための食べ方.

甘いのに食べて大丈夫なの…?はちみつとダイエットの関係について調べてみました

なんと、世の中には「はちみつダイエット」というものがあります。
しかし、あまーいはちみつでダイエットできるなんて
にわかには信じられませんよね。

ここでは、はちみつダイエットの仕組みと注意点について
ご紹介したいと思います。

はちみつダイエットはイギリスの薬剤師によって提唱された減量法。

はちみつのエネルギーによって睡眠時の成長ホルモン分泌を促し、
脂肪の燃焼を促進させる…という仕組みなんです。

その方法は、寝る1時間前に大さじ1杯程度のはちみつを摂取する…これだけ!
加糖はちみつは避け、純粋な天然はちみつを選ぶというのが
たった1つの注意点ですよ。

これだけで痩せるなら本当にうれしい限りです。
ダイエット中で甘いものを控えているならちょっと勇気が必要ですが…。
楽して痩せたいなら試してみても良いかもしれませんね!


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