懐かしい!?昔流行ったダイエット…思い出してみました!

2018年11月1日 | から247ppd | ファイル: エイジングケアのための健康法.

懐かしい!?昔流行ったダイエット…思い出してみました!

ダイエット法って次々と新しいものが出てきますよね~。
私自身も、流行に乗っていくつか試してみたことがあります。

例えば、納豆大根おろしダイエット!
これは、食事の前に大根おろしをかけた納豆を食べるというもの。
おいしいダイエットで良かったのですが、
大根をすりおろす手間がかかるので長続きせず、効果は実感できず…。

続いてはビリーズブートキャンプ!
これはかなり効果があり、みるみる体脂肪が減っていきました。
でもかなりきつい運動なので、根性が必要です。

「燃焼スープダイエット」は家族ぐるみでやっていました。
母がしばらく毎日作っていましたが、条件が結構厳しいのでこちらも長続きせず…

母は「ビール酵母ダイエット」もやっていましたが、
痩せた形跡はありませんでしたね…。

やっぱり、継続しないとダイエット効果って得られませんね。
結局は運動するのが一番手っ取り早いのかもしれませんね!


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